Adembenemend

Adembenemend

Met grote regelmaat krijg ik cliënten van wie de adem stokt zonder dat zij zich daar bewust van zijn. De ademhaling zakt dan nauwelijks nog beneden het middenrif. De adem is ze benomen door bijvoorbeeld stress, woede, rouw of trauma. Dat betekent dat ze bij het...
Henk light

Henk light

Ik ben dit jaar 10 kilo afgevallen. Was dat nodig? Nee en jaNee, mijn BMI was 23.4, ruimschoots binnen de normJa, gemeten naar wat ik in de spiegel zag wel Dit is het verhaal van hoe ik probeerde de afgelopen maanden mijn eigen evenwicht te beïnvloeden door gewicht...
Melk, wie is er niet groot mee geworden?

Melk, wie is er niet groot mee geworden?

The Milk System, een docu over onbalans, vanaf vandaag op Netflix (IMDb 7,3) Hele generaties zijn opgegroeid met de witte motor. ‘Melk’ en ‘gezond’ zijn voor velen synoniem. Zelf ben ik uit de drie glazen per dag generatie (Joris drie-pinter) Mijn vader was leraar...