Adembenemend

Adembenemend

Door je middenrif de ruimte te geven, geef je jezelf lucht en kun je in verbinding met je hart de weg voor je zien.

Lees meer
Happy surfing

Happy surfing

Shiatsu herstelt je veerkracht. Het maakt je bewust van het evenwicht in je lijf en hoe je klachten kunnen oplossen.

Lees meer
Het regent, en je schuilt door je schouders op te trekken

Het regent, en je schuilt door je schouders op te trekken

Ken je dat? Het regent en je trekt je schouders een beetje omhoog. Kijk maar eens naar anderen die over straat lopen als het regent. Alsof je door je schouders op te trekken schuilt bij jezelf. Word je minder nat als je dat doet? Nee, niet echt. Ook als het niet echt...

Lees meer
Doe wat je deed, en je krijgt wat je had

Doe wat je deed, en je krijgt wat je had

Okee, ik geef toe dat het een nogal cryptische titel is. Het was wat mij te binnen schoot toen ik van de week bij het KNMI aan het stoelmasseren was. Recept voor appeltaart Ik kom veel cliënten tegen die pijn hebben of functieverlies als gevolg van gewoonten die ze in...

Lees meer
Het leven als twee handen water

Het leven als twee handen water

Op de website van Puur Shiatsu (puurshiatsu.nl) staat een beetje verstopt de visie van waaruit ik werk. Daardoor is die misschien wat onderbelicht en dat vind ik zonde. Ik maak graag van de gelegenheid gebruik om hier met je delen wat mij beweegt als shiatsu...

Lees meer
Henk light

Henk light

Ik ben dit jaar 10 kilo afgevallen. Was dat nodig? Nee en jaNee, mijn BMI was 23.4, ruimschoots binnen de normJa, gemeten naar wat ik in de spiegel zag wel Dit is het verhaal van hoe ik probeerde de afgelopen maanden mijn eigen evenwicht te beïnvloeden door gewicht...

Lees meer
Een salto op Ameland

Een salto op Ameland

Ik vertelde je afgelopen donderdag dat ik het weekend samen met Jiska ging stoelmasseren op MadNes. MadNes is hét jaarlijkse strandfestival op Ameland voor surfers, skaters en muziekliefhebbers. Het waren weer 3 super toffe dagen! We arriveerde vrijdag, en konden...

Lees meer
Melk, wie is er niet groot mee geworden?

Melk, wie is er niet groot mee geworden?

The Milk System, een docu over onbalans, vanaf vandaag op Netflix (IMDb 7,3) Hele generaties zijn opgegroeid met de witte motor. ‘Melk’ en ‘gezond’ zijn voor velen synoniem. Zelf ben ik uit de drie glazen per dag generatie (Joris drie-pinter) Mijn vader was leraar...

Lees meer